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リジュビネーション 【rejuvenation】 |
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「若返り」「元気づく」の意。美肌治療の一つで、シミ、しわ、たるみなどの老化現象をレーザーや光治療、ピーリングなどで本来の姿に戻そうとする治療のこと。 |
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リフレクソロジー 【refexology】 |
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主に足裏にある身体全体の臓器や器官の「反射区」を刺激することにより、血液やリンパの流れを改善する健康法。エステやマッサージの分野では、足裏の反射区を手指で刺激し、身体の循環機能を促進するものと捉えられ、「足つぼマッサージ」と同意で使われることが多い。しかし厳密には、つぼは「点」であるのに対し、反射区は「面」であるといえる。また、オイルなどを使い膝から下をトリートメントし、リラクゼーションも重視したものを英国式リフレクソロジーといい、木の棒や手指の関節などを使い反射区を強く刺激するのが台湾式リフレクソロジーという。 |
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リラクゼーション 【relaxation】 |
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リラックスすること。興奮状態がおさえられ緊張が解かれている状態のこと。息抜き、休息。気晴らしやレクリエーション、娯楽などの意味にも使われるが、リラクゼーションエステではストレス解消や「癒し」の意味も含まれる。 |
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リンパ 【lymph】 |
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一般にはリンパ液のことで、血管のように全身に張り巡らされているリンパ管を流れる無色または淡黄色の液体。体の各組織の細胞間にある組織液で、毛細血管から血漿が濾出したもの。細胞に栄養分を与えたり老廃物を受けとる。このリンパの流れが滞ると「むくみ」「免疫力低下」などを引き起こす。 |
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リンパドレナージュ（MLD） 【lymph drainage】 |
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リンパの流れに沿って行なうマッサージのことで、リンパ液や老廃物の流れを促進し、身体機能を高めたり、リラクゼーション効果も期待できる療法。リンパドレナージュは、フランスのエミール・ヴォッダー博士によって1930年代に開発された手技療法で、「ヴォッダー式マニュアル・リンパ・ドレナージュ（MLD）」が正式名称。動脈の血行促進をせず、静脈とリンパの流れだけを促進させるもので、リンパの流れに沿ってゆっくりと優しいタッチで行なう。余分な水分や老廃物のリンパへの吸収を促し、自然治癒力を高める。ドレナージュは「排出」という意味の仏語。 |
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リンパマッサージ 【lymph massage】 |
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リンパ管が集中している場所（顔、脇の下、足の付け根など）をマッサージで刺激してリンパ液の流れを良くし、溜まった老廃物や毒素を流す技法のこと。美容療法としてのリンパマッサージは、肌荒れ、むくみ、セルライト、痩身などに効果があるとされる。また、肩や首のコリを解消したり、リラクゼーション効果も期待できる。 |
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レイキ 【reiki】 |
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生命エネルギー、霊気エネルギーのこと。レイキを身体に満たすことにより、健康的・精神的に癒し、自然治癒能力を呼び起すとされる民間療法。ストレスの軽減とリラクゼーションの効果があるとされる。 |
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ロミロミ 【lomi lomi】 |
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ハワイの伝統的マッサージ技法の民間療法。ロミロミは「揉む・手から伝わる愛情」という意味のハワイ語。肘から腕、指先までを使うオイルマッサージで、血行促進やリンパの流れを良くして自然治癒力を促すと同時にヒーリング効果の高い手技療法。ロミロミは体を癒すのは施術者ではなく、自然のエネルギーが施術者を通して人を癒すという理念に基づく。施術前に自然との調和のために「祈り」をささげるという特徴がある。 |
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